Te explicamos en qué te beneficia Pilates en las actividades de tu día a día.

Tanto si eres una persona deportista como si te pasas muchas horas sentado/a por tu trabajo, aplicar los principios de Pilates a tu postura será muy beneficioso par la salud de tus músculos, huesos y articulaciones además de

Mover o no mover. He ahí la cuestión-

¿A cuántos nos has sucedido que un alumno nos llame para decirnos que no va a asistir a su clase de Pilates porque de nuevo le molesta el hombro a causa de esa "tendinitis" recidivante?